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¿Qué es el coaching transpersonal?

Acompaño a personas que se encuentran en un momento de cambio, cuestionamiento o expansión. Es común que quienes acuden a sesión hayan construido una vida funcional e incluso estable, pero sientan que algo interno pide ser escuchado.

Este espacio es para ti si:

Sientes que hay algo en tu vida que te incomoda, te mueve o te cuestiona.
Te has preguntado honestamente: «¿Esto es realmente lo que quiero en mi vida?».
Buscas dar sentido a un «llamado» interno de transformación.
Deseas despojarte de capas para recordar quién eres y encarnar tu verdadera esencia.

¿Qué es el coaching transpersonal?

ILENIA COCHING

¿Qué es el coaching transpersonal?

El coaching transpersonal es un proceso profundo de autoconocimiento y transformación. No solo se enfoca en alcanzar objetivos, sino en despertar conciencia, comprender patrones internos y conectar con tu verdadero potencial. Es un acompañamiento retador, profundo y eficaz que te invita a mirar hacia dentro para transformar aquello que limita tu vida. Se trata de un enfoque retador, profundo y eficaz, que no solo trabaja con objetivos externos, sino también con el mundo interior: emociones, creencias, identidad y propósito.

¿Qué método se utiliza en las sesiones?

ILENIA COCHING

¿Qué método se utiliza en las sesiones?

Las sesiones se basan en el método T.R.U.S.T.®, un modelo patentado de coaching transpersonal que facilita procesos de conciencia, integración y transformación profunda. Este método permite trabajar de forma estructurada y eficaz con bloqueos emocionales, creencias limitantes y patrones inconscientes.

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

ILENIA COCHING

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

Un proceso de coaching suele durar entre 6 y 8 sesiones, a lo largo de aproximadamente 3 o 4 meses. Las sesiones se realizan cada 2 o 3 semanas, para que puedas integrar los aprendizajes y cambios entre encuentros.

¿Cuánto dura cada sesión?

ILENIA COCHING

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones duran aproximadamente 1 hora y media. Este tiempo permite crear un espacio de calma y profundidad donde explorar con atención lo que está emergiendo.

¿Qué tipo de temas se pueden trabajar?

ILENIA COCHING

¿Qué tipo de temas se pueden trabajar?

Un proceso de coaching transpersonal puede ayudarte a abordar conflictos, bloqueos, dilemas, miedos, creencias limitantes o emociones, que pueden aparecer en distintos ámbitos de tu vida: relaciones personales, decisiones importantes, momentos de cambio, crecimiento personal, desarrollo profesional , sentido y dirección de vida A través del proceso irás conectando con los recursos internos que necesitas para superar estas situaciones y empezar a vivir tu vida con mayor coherencia y conciencia.

¿Qué formación tengo como coach?

ILENIA COCHING

¿Qué formación tengo como coach?

Estoy certificada con un Máster Profesional en Coaching Transpersonal y Ejecutivo e Inteligencia Emocional, una formación avalada por tres prestigiosas asociaciones internacionales: International Coaching Federation (ICF) International Association of Coaches, Therapists & Mentors (IACTM) Association of Transpersonal Coaching and Therapy (ACTT) Además, he complementado mi formación con estudios en mindfulness, programación neurolingüística (PNL) y bienestar emocional.

¿Qué pasa si no sé exactamente qué quiero trabajar?

ILENIA COCHING

¿Qué pasa si no sé exactamente qué quiero trabajar?

No necesitas tener claro qué quieres trabajar para empezar un proceso de coaching. Muchas personas llegan con sensaciones poco definidas como incomodidad, bloqueo o confusión. El coaching te ayuda a dar claridad a lo que estás viviendo, comprender qué hay detrás y descubrir qué necesitas transformar. A lo largo de las sesiones se explora lo que va surgiendo, respetando tu ritmo. No necesitas tener respuestas, solo la disposición a mirar con honestidad tu situación actual.

¿Qué ocurre en la primera sesión gratuita?

ILENIA COCHING

¿Qué ocurre en la primera sesión gratuita?

La primera sesión es una conversación exploratoria de 30 minutos para conocernos y entender tu situación actual. Puedes compartir lo que sientes, te preocupa o quieres transformar, sin necesidad de tenerlo claro. También se explica cómo funciona el proceso de coaching y cómo serían las sesiones. El objetivo es ver si el espacio te aporta confianza y si el coaching puede ayudarte. Si encaja, se plantean los siguientes pasos; si no, no hay compromiso. A veces, una sola conversación ya aporta nuevas perspectivas.

¿El coaching sustituye a la terapia?

ILENIA COCHING

¿El coaching sustituye a la terapia?

El coaching no sustituye a la terapia psicológica. Mientras la terapia se enfoca en tratar problemas de salud mental, el coaching se orienta al desarrollo personal, la toma de conciencia y el cambio de patrones. El coaching transpersonal trabaja a nivel profundo, pero dentro del crecimiento personal. Si fuera necesario otro tipo de ayuda, se indicará con honestidad.

¿Qué diferencia hay entre coaching y terapia?

ILENIA COCHING

¿Qué diferencia hay entre coaching y terapia?

Aunque ambos trabajan con emociones, la terapia se centra en sanar y comprender el pasado y la salud psicológica, mientras que el coaching se enfoca en el presente para generar cambios y tomar decisiones. El coaching transpersonal puede explorar el pasado, pero con el objetivo de liberar lo que hoy influye y favorecer la evolución personal.

¿Qué compromiso requiere un proceso de coaching?

ILENIA COCHING

¿Qué compromiso requiere un proceso de coaching?

El coaching es un proceso de reflexión y transformación que requiere compromiso y apertura al cambio. Suele durar entre 3 y 4 meses, con sesiones cada 2 o 3 semanas para integrar los avances. El primer encuentro sirve para ver si el espacio encaja contigo, sin compromiso, y a veces una sola conversación ya aporta nuevas perspectivas.

Cómo saber si el coaching es para ti

El coaching transpersonal puede ser para ti si sientes que ha llegado el momento de mirar más profundamente dentro de ti.

Este proceso puede ayudarte si:

sientes que algo en tu vida necesita cambiar

estás atravesando un momento de cambio, decisión o duda

quieres superar bloqueos, miedos o creencias que te limitan

deseas comprenderte mejor y ampliar tu conciencia

quieres vivir con más coherencia entre quién eres y la vida que estás creando

buscas un espacio de escucha profunda y acompañamiento consciente

No necesitas tener todas las respuestas.
A veces, lo único necesario es sentir que algo dentro de ti quiere ser escuchado.

El coaching transpersonal potencia la unicidad de cada persona y te ayuda a reconocer los recursos internos que ya existen en ti.

No se trata de convertirte en alguien diferente, sino de despertar y expresar tu verdadera esencia.

Qué cambia cuando haces este proceso

Un proceso de coaching transpersonal te permite elevar tu nivel de conciencia y transformar tu forma de relacionarte contigo mismo y con tu vida.

Durante el proceso muchas personas empiezan a:

✨ comprender mejor sus emociones y reacciones
✨ reconocer patrones inconscientes que antes no veían
✨ superar bloqueos, miedos o creencias limitantes
✨ tomar decisiones con más claridad
✨ conectar con recursos internos que antes no utilizaban
✨ sentirse más libres para vivir su vida de forma auténtica

El proceso no consiste en darte respuestas externas, sino en ayudarte a conectar con aquello que necesitas para superar tus límites internos y vivir la vida que realmente deseas.

Si sientes que este proceso resuena contigo, puedes reservar una primera conversación para explorar si el coaching transpersonal es el camino adecuado para ti.