El coaching transpersonal es un proceso profundo de autoconocimiento y transformación. No solo se enfoca en alcanzar objetivos, sino en despertar conciencia, comprender patrones internos y conectar con tu verdadero potencial.
Es un acompañamiento retador, profundo y eficaz que te invita a mirar hacia dentro para transformar aquello que limita tu vida.
Se trata de un enfoque retador, profundo y eficaz, que no solo trabaja con objetivos externos, sino también con el mundo interior: emociones, creencias, identidad y propósito.
Las sesiones se basan en el método T.R.U.S.T.®, un modelo patentado de coaching transpersonal que facilita procesos de conciencia, integración y transformación profunda.
Este método permite trabajar de forma estructurada y eficaz con bloqueos emocionales, creencias limitantes y patrones inconscientes.
Un proceso de coaching suele durar entre 6 y 8 sesiones, a lo largo de aproximadamente 3 o 4 meses.
Las sesiones se realizan cada 2 o 3 semanas, para que puedas integrar los aprendizajes y cambios entre encuentros.
Las sesiones duran aproximadamente 1 hora y media.
Este tiempo permite crear un espacio de calma y profundidad donde explorar con atención lo que está emergiendo.
Un proceso de coaching transpersonal puede ayudarte a abordar conflictos, bloqueos, dilemas, miedos, creencias limitantes o emociones, que pueden aparecer en distintos ámbitos de tu vida:
relaciones personales, decisiones importantes, momentos de cambio,
crecimiento personal, desarrollo profesional , sentido y dirección de vida
A través del proceso irás conectando con los recursos internos que necesitas para superar estas situaciones y empezar a vivir tu vida con mayor coherencia y conciencia.
Estoy certificada con un Máster Profesional en Coaching Transpersonal y Ejecutivo e Inteligencia Emocional, una formación avalada por tres prestigiosas asociaciones internacionales:
International Coaching Federation (ICF)
International Association of Coaches, Therapists & Mentors (IACTM)
Association of Transpersonal Coaching and Therapy (ACTT)
Además, he complementado mi formación con estudios en mindfulness, programación neurolingüística (PNL) y bienestar emocional.
No necesitas tener claro qué quieres trabajar para empezar un proceso de coaching. Muchas personas llegan con sensaciones poco definidas como incomodidad, bloqueo o confusión. El coaching te ayuda a dar claridad a lo que estás viviendo, comprender qué hay detrás y descubrir qué necesitas transformar. A lo largo de las sesiones se explora lo que va surgiendo, respetando tu ritmo. No necesitas tener respuestas, solo la disposición a mirar con honestidad tu situación actual.
La primera sesión es una conversación exploratoria de 30 minutos para conocernos y entender tu situación actual. Puedes compartir lo que sientes, te preocupa o quieres transformar, sin necesidad de tenerlo claro. También se explica cómo funciona el proceso de coaching y cómo serían las sesiones.
El objetivo es ver si el espacio te aporta confianza y si el coaching puede ayudarte. Si encaja, se plantean los siguientes pasos; si no, no hay compromiso. A veces, una sola conversación ya aporta nuevas perspectivas.
El coaching no sustituye a la terapia psicológica. Mientras la terapia se enfoca en tratar problemas de salud mental, el coaching se orienta al desarrollo personal, la toma de conciencia y el cambio de patrones. El coaching transpersonal trabaja a nivel profundo, pero dentro del crecimiento personal. Si fuera necesario otro tipo de ayuda, se indicará con honestidad.
Aunque ambos trabajan con emociones, la terapia se centra en sanar y comprender el pasado y la salud psicológica, mientras que el coaching se enfoca en el presente para generar cambios y tomar decisiones. El coaching transpersonal puede explorar el pasado, pero con el objetivo de liberar lo que hoy influye y favorecer la evolución personal.
El coaching es un proceso de reflexión y transformación que requiere compromiso y apertura al cambio. Suele durar entre 3 y 4 meses, con sesiones cada 2 o 3 semanas para integrar los avances. El primer encuentro sirve para ver si el espacio encaja contigo, sin compromiso, y a veces una sola conversación ya aporta nuevas perspectivas.